Basen Nasıl Eritilir

Kadınların pek çoğunun şikâyetçi olduğu basen bölgesindeki fazlalıklar nasıl eritilir? Bu inatçı yağ dokusundan, basen fazlalıklarından kurtulmak mümkün mü? 

Pantolon giydiğinizde kalçanızın yan kısımlarında çıkıntı yapan yağ fazlalığından mı şikâyetçisiniz? Rejim, hatta egzersiz yapsanız bile basenlerinizi bir türlü forma sokamıyor musunuz? Yalnız değilsiniz.

Kadınların yaklaşık %80’ini etkileyen bir problem bu. Kilo verseniz bile maalesef vücudunuza hangi bölgesinden zayıflaması gerektiğini dikte edemezsiniz. Tabii ki zayıflarsınız, hatta basenleriniz bile bir nebze küçülebilir ama hala vücut orantınızı bozan estetik bir sorun olarak kalmaya devam eder. Çünkü ne demiştik? Vücudunuza hangi bölgeden zayıflayacağını dikte edemezsiniz! 

Vücudunun bir bölgesini takıntı yaparak fazla kilo veren kadınlar bu defa da değerli yüz yağlarını kaybederler. Yüzünüzdeki çöküklük yaşınıza yaş ekleyen bir etkendir.  Üstelik kiloları geri alsanız bile yüzünüz eski formuna dönmeyebilir. 

Biraz sonra basen, kalça gibi yerlerde birikmeye eğilimi olan inatçı bölgesel fazlalıklarda en etkili tedavileri inceleyeceğiz. Ama önce bu problemin nedenini, özellikle de neden sadece kadınları etkilediğini öğrenelim dilerseniz. 

Basende yağ birikmesi neden olur? 

Öncelikle şunu unutmayın; sağlıklı olmak, yaşamsal fonksiyonların devamlılığı için vücudumuzda belli bir oranda yağ olmalı. Kadınlarda bu oran %21- % 30 arasındadır. Erkeklerde ise kadınlara kıyasla ortalama % 10 daha az yağ bulunur. 

Bunun çok önemli bir nedeni var? Çünkü bir kadın çocuk doğurmak, çocuğunu besleyebilmek için vücudunda, özellikle de kalça ve basen bölgesinde yağ biriktirmeye eğilimlidir. Bir kadın çok zayıfladığında, vücudundaki yağ oranı çok azaldığında ilk olarak üreme fonksiyonları kendini kapatır.  

Ayrıca kadınlar erkeklerden farklı şekilde yağ depolar. Kadınlar yağı genellikle kalça, uyluk ve basen bölgelerinde depolarken, erkekler yağı üst vücutlarında, özellikle karın bölgelerinde depolamaya eğilimlidir. Yağın nerede depolanacağını belirleyen genetik faktörler ve hormonlardır.  

İlginç bir bilgi; kadınlar üreme fonksiyonlarının aktif olduğu yaşlarda genelde basen, kalça, bacak gibi vücudun alt kısmından kilo alır. Çünkü vücuttaki kadınlık hormonu östrojen yağı vücudun bu bölgelerinde depolamaya eğilimlidir. Kadının yaşı ilerledikçe ve vücuttaki östrojen seviyesi düştükçe daha çok erkek tipi kilo almaya eğilimli olurlar, yani fazla yağ karında, üst vücutta depolanmaya başlar. 

Doğru yaşam seçimleri 

Unutmayın; ideal kilonuzda veya ideal kilonuza yakın olduğunuzda bölgesel fazlalıklarınız da kontrol altında olur. Ama sadece tartının gösterdiği rakam önemli değil. Hedefiniz sağlıklı beslenmek ve hareketli bir yaşam sürmek olmalı. Doğru yaşam seçimleri, yürüyüş yapmak, yüzmek gibi hafif kardiyo egzersizler kendinizle daha barışık olmanıza da yardımcı olur. 

Basendeki fazlalıklardan kurtulma 

İnatçı bölgesel fazlalıkların diyet ve egzersize bile dirençli olduğunu artık biliyoruz. Peki daha estetik bir siluet için hangi teknolojilerden destek alabiliriz? Neyse ki bugün artık liposuction ameliyatına alternatif yaratacak derecede başarılı sistemler var. 

• CoolSculpting: Vücuttaki yağ hücrelerini dondurucu soğuğa maruz bırakarak yok eden, cerrahi olmayan bir yağ azaltma yöntemidir. Bu tedavi özellikle basen, kalça gibi zor bölgelerdeki yağları hedef alır. Tek bir seansla tedavi edilen bölgedeki yağ hücrelerini %25 - %30 oranında azaltan CoolSculpting’in etkisi parçalanan yağ hücreleri vücuttan atıldıkça ortaya çıkar. Nihai sonuçlar için ise işlemden 6 – 8 hafta kadar bir süre geçmesi gerekir. Eğer tedavi sonrasında kilo almamaya özen gösterilirse işlemin olumlu sonuçları kalıcıdır. Ancak CoolSculpting’in bir zayıflama yöntemi değil bir vücut biçimlendirme teknolojisi olduğu unutulmamalı. Bu tedavi için uygun adaylar ideal kilosunda ya da ideal kilosuna yakın olanlardır.  
• Emsculpt Neo: Kas kütlesini artırırken aynı anda yağ yakmaya odaklanan yenilikçi bir teknolojidir. Radyo frekansı ile yüksek yoğunluklu elektromanyetik enerjiyi sinerjik olarak kullanan sistem basen bölgesini şekillendirmede etkili sonuçlar sağlar. Radyo frekansı enerjisi yağ dokusunu yüksek ısılara çıkararak yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlar. Klinik çalışmalar 4 seanslık Emsculpt Neo tedavisinin yağ dokusunda ortalama %30 azalma sağladığını gösteriyor. Yüksek yoğunluklu elektromanyetik enerji ise kas hücrelerinin egzersizle bile mümkün olmayan derecede kasılmasını sağlayarak kas kütlesini ortalama  % 25 oranında artırıyor. Kas kütlesine etki eden ilk ve tek sistem olan EmSculpt Neo tedavisi silueti biçimlendirmede başarılı sonuçlar sağlar.
• Exion Body: Radyo frekansı ve hedefli ultrason enerjisini sinerjik olarak kullanarak etki eden Exion Body, yağ dokusunu azaltırken aynı zamanda cilt kalitesini de artırıyor. Basen bölgesini biçimlendirmede başarılı sonuçlar sağlayan teknoloji, bu bölgedeki cildin daha genç ve daha sıkı bir görünmesinde de etkili. Klinik çalışmalar tedavi sırasında cilt altına iletilen yüksek ısının yağ dokusunda % 22’lere varan azalma sağladığını gösteriyor.  Exion Body tedavi protokolü 7 – 10 gün arayla uygulanan 4 – 6 seanstan oluşur.

Kombine tedaviler

Yukarıda bahsedilen teknolojiler basen bölgesindeki çıkıntıları hafifletmede, yağ dokusunu azaltmada etkilidir  bu etkileri sayesinde selülit görünümünü de hafifletirler. Ancak ekstra destek gerekiyorsa, bu tedavilerin her biri, sadece selülit problemine odaklanan Emtone sistemi ile kombine edilebilir. Emtone Monopolar radyo frekansı ve şok dalgası enerjisini birlikte kullanarak tedavi edilen bölgedeki kan dolaşımını hızlandırır, cilt kalitesini artırır ve portakal kabuğu görünümünü yaratan yağ odacıklarının küçülmesini sağlar. Selülite neden olan tüm faktörlere aynı anda etki eden Emtone teknolojisinin selülit tedavisinde etkili sonuçlar sağladığı FDA tarafından da onaylanmıştır. 

Kalça ve basen eritme

Bu tedavi yöntemleri, basen ve kalça bölgesindeki yağların azaltılmasında etkili olabilir, ancak sonuçların kalıcılığı için sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek önemlidir.