Basen Nasıl Eritilir

Tarih boyunca kadınlar ve erkekler, belirli bir görünüme sahip olma konusunda sürekli bir baskı altında olmuşlardır. Şimdi ise, beden olumlama ve beden tarafsızlığı hareketlerinin yükselişiyle birlikte, toplum nihayet kadınlar ve erkekler için 'ideal' bir vücut tipini yüceltmekten uzaklaşıyor gibi görünüyor. Elbette hâlâ yapılacak çok iş var, ancak iyi haber şu ki, giderek daha fazla insan kendi vücudunda kendini güvende hissediyor, kusurlarına rağmen bedenini takdir ediyor ve en önemlisi, bedeninin şekli ve boyutu ne olursa olsun, kendisini seviyor.

Bu nedenle, vücudunuzda iyileştirmeler yapmayı düşünüyorsanız, bu iyileştirmeleri sağlık nedenleriyle mi yoksa toplumsal baskılar nedeniyle mi yapmak istediğinizi kendinize sormanız önemlidir.

Bu neden önemli? Beden güveni, farklı insanlar için farklı şeyler ifade edebilir, ancak nihayetinde bugünkü halinizle kendinizi kabul etmeye ve sevmeye meydan okumak olmalıdır – ‘mükemmel’ olmanız gerektiğini düşünmek yerine. Bu nedenle, amacınız önce kendini kabul etmek ve sevmek, ardından iyileştirme olmalıdır. Çünkü sağlıklı bir beden imajına sahip olmak, görünüşünüz hakkında nasıl hissettiğinizi ve hatta özgüveninizi nasıl değerlendirdiğinizi etkiler. Beden olumlamanın amaçlarından biri, beden imajının ruh sağlığı ve genel iyilik hâlini nasıl etkilediğini ele almaktır.

Basen Bölgesinde Yağ Birikmesi Neden Olur?

Başlangıç olarak, kadınlar ve erkeklerin normal işlev görebilmeleri için belirli bir yüzdeye kadar esansiyel yağı korumaları gerekir. Ortalama olarak, kadınların vücutlarında erkeklere göre %6 ila %11 daha fazla yağ bulunur çünkü kadınların vücutları, büyüyen bir bebeğe bakabilecek kapasitede olmalıdır ve yağ rezervleri, bir annenin bunu yapmasına yardımcı olur.

Kadınlar ayrıca erkeklerden farklı şekilde yağ depolar. Yağ dağılımı kişiler arasında değişiklik gösterse de, genetik büyük olasılıkla yağın nerede birikeceğini belirler. Kadınlar genellikle yağı kalça, uyluk, kalça ve/veya karın bölgelerinde depolarken, erkekler genellikle üst vücutlarında, özellikle karın bölgesinde yağ depolarlar.

Araştırmalar ayrıca kadınların erkeklere göre daha fazla deri altı yağa sahip olduğunu göstermektedir. Deri altı yağı, cilt altında biriken bir yağ türüdür ve kısmen kadınların kıvrımlarından sorumludur. Cilt altında görünen ‘sallanır yağ’ olarak bilinen bu yağ genellikle zararsızdır ve bazı hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

Bir de organları çevreleyen visseral yağ vardır. Visseral yağ dışarıdan görünmez ancak birçok hastalıkla ilişkilidir. Araştırmalar, erkeklerin menopoz öncesi kadınlara göre abdominal visseral yağ biriktirme eğilimlerinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Kalça ve Basen Eritme

Eğer kıvrımlarınızı belirginleştirmek ve kalça çevresindeki kasları şekillendirmek istiyorsanız, genel vücut yağını azaltarak kalça yağını da azaltabilirsiniz. Herkesin bir miktar deri altı yağı vardır, ancak genetik ve yaşam tarzı faktörleri (beslenme ve egzersiz gibi) kişinin ne kadar deri altı yağı geliştirdiğini etkiler.

Sedanter bir yaşam tarzı sürdürmek, çok az veya hiç aerobik egzersiz yapmamak, kas kütlesinin az olması, yaktığından daha fazla kalori almak ve insülin direnci veya diyabet gibi durumlara sahip olmak, kişinin hem visseral hem de deri altı yağ biriktirme olasılığını artırır.

Bu nedenle, kalça yağını azaltmanın en iyi yolları doğal kilo kaybı, sağlıklı bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak, ayrıca stresi azaltmaktır.

Basen Bölgesi Yağlarını Nasıl Eritilir?

• CoolSculpting, vücuttaki yağ hücrelerini dondurarak yok eden, cerrahi olmayan bir yağ azaltma yöntemidir. Bu yöntem, özellikle kalça gibi zor bölgelerdeki yağları hedeflemek için kullanılır.
• Emsculpt Neo, kas kütlesini artırırken aynı anda yağ yakmaya odaklanan yenilikçi bir teknolojidir. Bu tedavi, kalça ve basen bölgelerini şekillendirmeye yardımcı olabilir.
• Emtone, cilt elastikiyetini artırarak selülit görünümünü azaltan bir tedavidir. Bu yöntem, kalça bölgesindeki yağları azaltırken cilt sıkılaştırma sağlar.
• Exion, RF (radyo frekans) ve HIFU (yüksek yoğunluklu odaklanmış ultrason) teknolojilerini kullanarak yağ dokusunu hedefleyen bir tedavi yöntemidir. Exion, kalça gibi bölgelerdeki inatçı yağların giderilmesine yardımcı olabilir.

Bu tedavi yöntemleri, basen bölgesindeki yağların azaltılmasında etkili olabilir, ancak sonuçların kalıcılığı için sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek önemlidir.