Güzellik Rehberi

Medikal estetik uzmanı Dr. Mustafa Karataş'la cilt ve estetik hakkında konuştuk. Bütün güzellik sırlarını, yapılması ve yapılmaması gerekenleri öğrendik. Bu arada evde kolayca uygulayacağınız cilt bakımları tüyoları da aldık. Artık güzellik sır olmaktan çıktı. Olduğunuzdan daha genç görünüp aynalara güvenle bakabilmeniz için bu yazıyı okumanız ve uygulamanız yeterli...

Medikal Estetik Uzmanı Dr. Mustafa Karataş'la cilt ve estetik hakkında konuştuk. Daha güzel bir cilt için yapılması ve yapılmaması gerekenleri öğrendik. En sık karşılaşılan sorunları dinledik, önerilerini yazdık. Olduğunuzdan daha genç görünüp aynalara güvenle bakabilmeniz için...

En etkili anti-aging maddeler:

Kullanılan anti-aging kremler içinde ilk aranması gereken maddeler, sodyum hyaluranate, hyaluranik asit, gliserin, aktif peptidler ve DNA hasarını onarmaya yarayan antioksidan bileşenlerdir.

Evde uygulanan cilt bakımının olmazsa olmazı:

Her gün temizleme ve nemlendirme yapmak önemli. Ayrıca haftada bir, banyodan sonra gözenekler açıkken granüllü bir peeling yapıp ardından 30-45 dakikalık bir nem maskesi uygulamak gerek.

Doğal formüllere rağbet etmeyin:

Bitki yağı, meyve püresi gibi doğal güzellik reçetelerinden kaçının. Bilinçsiz uygulamalar cilt florasının bozulmasına, ciddi leke veya yanıklara neden olabilir. Cildinizin, mutfağınızdan daha güçlü bir laboratuvara ihtiyacı var.

Her mevsim anti-aging:

Kadınların yaptığı en önemli hatalardan biri, bahar ve yaz aylarını sadece güneş koruyucularla geçirip kışın anti-aging krem kullanmaya başlamaları. Unutmayın ki kremler 5 yıl sonra sizi çok daha genç gösterebilir, ama siz yılın 6 ayını atıyorsunuz. Kışın kullandığınız etkili kremler, ancak o altı ayda yıpranan cildinizi onarmaya yarıyor. Kısacası kremin mevsimi yoktur ve olumlu etkilerini sadece sürekli kullandığınızda görebilirsiniz.

Ciltteki sıkılık kaybı için:

İleri yaşta olanlar ve kısa zamanda çok kilo verenlerin sorunu. Thermage CPT sistemi, ikisine de uygun. Cildi sıkılaştıran ve konttirlerin belirginleşmesini sağlayan tek geçerli ve onaylı sistem, Thermage CPT.

Daha parlak:

Genelde ciltteki donukluğa renk düzensizliği de eşlik eder. Bu durumda önerim, cilde ihtiyacı olan aminoasit, vitamin ve hyalüronik asit gibi maddeleri veren mezoliftinğ.

Yağlanma cildin sinyalidir:

Cildin yağlı olması ile nemli olması iki farklı şeydir. Cildiniz çok yağlı olabilir, ama aynı zamanda son derece nemsiz kalabilir. Yağlanma cildin size verdiği bir sinyaldir. Aslında cildiniz, “bana iyi bakmıyorsun,” demek istiyordur. Yağlanma artışında da ilk tercihim her zaman kimyasal peelinglerdir. Yeni jenerasyon peel sistemleriyle bu işlem artık çok daha konforlu bir hale geldi. Peeling hastalarımı kısa sürede mutlu eden en basit tedavilerim arasındadır.

Nemsiz cilt çabuk kırışır:

Cildiniz nemini kaybettikçe kırışır, kırıştıkça nemi daha da azalır. Kırışıklar, çizgiler oluştuysa fraksiyonel lazer tedavisi uygulanır. îleri teknoloji ürünü bu sistemde ciltte ısı yoluyla mikroskobik delikler açılır, bunlar onarılırken cildiniz yenilenir, pürüz ve çizgiler azalır, gözenekler daralır.

Lekelere karşı:

Lekelerin en önemli nedeni güneş. Artık güneş koruyucu kullanmanın gerekliliğini herkes biliyor. Ama yaz aylarında kullanılan parfümler de cildi lekeler. Boynunuza sıktığınız parfüm, yüzünüze de temas eder. Koruyucu sürseniz bile güneşe çıktığınızda yüzünüzde lekeler oluşabilir. Bunlar, en zor tedavi edilen lekelerdir. En etkili tedavileri de peeling ve fraksiyonel lazerdir.

Gözaltı morlukları için:

İçeriğinde renk açıcılar ve besleyici maddelerin yer aldığı mezoterapi işlemleri, etkili oluyor.

Etkili minik dokunuşlar:

Yüzde en büyük farkı, hyalüronik asit dolgular ve hyalüronik asit içeren mezolifting işlemleriyle alabilirsiniz. Yüzünüz daha parlak, daha nemli, gölgelerinden arınmış görünür, çizgileriniz azalır. Bu işlemler hem kısa sürer, hem de sosyal hayatınıza hemen dönebilirsiniz.

Cilt için doğru beslenin

Bol su içerek, lifli gıdalar tüketerek, işlenmiş gıdalardan uzak durarak, alkolü sınırlayarak ve sigara içmeyerek daha güzel bir cilde sahip olabilirsiniz. Antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeler yemeye çalışın - en yeşil, en koyu kırmızı ve mor olanların antioksidan değeri daha yüksektir.

Dolgu maddelerinin ilginç kullanım alanları:

Burun estetiği sonrası oluşan çökmelerde uygulanan dolgu, hastaları mutlu ediyor. Botox yaptırmak istemeyen hastalarda da kaşları kaldırmak için kaş kenarlarına bir parça dolgu yapmak istenen etkiyi sağlıyor. Memesine dolgu yapüan kulakta bile küpe çok daha estetik görünüyor.

Son yıların en etkili tedavileri

Laser ve Thermage sistemleri bence son 10 yılın en ileri teknoloji cilt gençleştirme yöntemleri. Özellikle lazerde gelinen son nokta olan karbondioksit fraksiyonel lazerler ince çizgiler, lekeler ve genişlemiş gözeneklere kısa sürede tedavi ediyor. FDA onaylı Thermage CPT ise sarkma üzerinde etkili ve tüm dünyada yaklaşık 1 milyon hastada denenmiş, 3000 doktor tarafından uygulanan tek seanslık bir sistemdir. Elinizdeki aynayla oturur pozisyondan yatar pozisyona geçtiğinizde nasıl yüzdeki tüm birimler tek tek daha yukarda ve daha sıkı görünüyorsa, tedaviden sonra yatar haliniz gibi görünüyor.

Hastayı doğru yönlendirmek

Bazen hastanın ‘sıfır çizgi’ takıntısı, doktorları da etkiliyor. Fakat deneyimle, artık bu konuda hastayı daha iyi yönlendirebiliyorsunuz. Kalan bir iki çizginin onun hatlarını vurguladığını ve aşırı dolgu ile ifadesini kaybedeceğini anlattığınızda hasta bunu algılayabiliyor. Ama bazen gerçekten bizi çok yoran hastalar var ve onların bizden önce iyi bir sosyolojik ve psikolojik değerlendirmeye alınmaları gerekli diye düşünüyorum. Ben bunu hastanın üç boyutlu görünmesini sağlayan bir fotoğraflama sistemi ile çözdüm. Fotoğrafları görünce en inatçı hasta bile dolgusunun yeterli olduğuna ikna oluyor..

Çatlak tamamen geçmez:

En iyi sonuçlar franksiyonel lazer sistemleriyle almıyor. Ancak yine de çatlakların tamamen geçmesi söz konusu değil. Sadece derinliği çok az olanlar tamamen silinebiliyor, diğerleri daha az belirgin hale getirilebiliyor. Aslında çatlak oluşmadan önlemek mümkün. Özellikle hamilelikte ve ergenlikteki boy uzama döneminde kalçalarda, bacaklarda çatlaklar oluşabiliyor. Çatlağı tedavi eden değil, önleyen kremlerin kullanılması son derece faydalı. Çünkü oluşan çatlağı giderecek krem yoktur.

En etkili selülit tedavileri:

Çok farklı hasta çeşidi, çok farklı selülit tipi ve bir o kadar da farklı tedavi var. Burada önemli olan selülitin derecesi ve durumu ile doğru tedavinin buluşması. Selülitle birlikte bölgesel fazlalık, kılcal damar, cilt elastikiyetindeki bozulma ve dolaşım sorunları da ele alınmalı. Fazla kilonuz varsa önce zayıflamalı, sonra selülit tedavisi yaptırmalısınız. Bölgesel fazlalık ve kalça altındaki selülit söz konusu olduğunda, Zeltig Coolsculpting denilen sistem en etkili sonucu veriyor. Yağ hücrelerini dondurma esasına dayalı bu sistem, tek seans uygulanıyor ve sonuçları işlemden bir ay sonra görülüyor. Tabii ki mezoterapi, radyofrekans, kavitasyon, masaj gibi tedavileri de unutmamak gerek.

Ellerdeki yaşlanma belirtileri:

Lekeler için yine laser ve peelingler, hacim kaybı için de el için geliştirilmiş özel dolgular kullanılıyor.

Saç dökülmesine dikkat!

Bir değil birçok neden saçların dökülmesine neden olur. Saça uygulanan kozmetik ürünlerin tahribatı, demir eksikliği, düzensiz beslenme bunların başında geliyor. Mevsimsel saç dökülmeleri de yaygın, bir sıkıntı. Sonbahar ı geliyor; yine bu ! sorundan şikayet edeceğiz. Üstelik güneş, deniz ve ısı nedeniyle saçlarımız bir hayli yıprandı. Mat ve cansız bir hal aldı. Onları da sağlıklı hale kavuşturmak gerekiyor. Şunu da unutmamak lazım: Dökülen saç teli 100'den az ise önemsemeyin, 100'den fazla ise dikkate alın. Peki neler yapmalı?

• Hava kirliliği, stres, kent hayatı saçlarımızın dökülmesinde etkili; bu koşullarda yaşıyorsanız saçınızı korumalısınız.
• Mutlaka saçınıza uygun, güvenli şampuan ve saç kremi kullanmalısınız.
• Saçlarınızdaki kırıkları temizleyin, yoksa saçınız inceldiği yerden kopar ve fırçanızda gördüğünüz saçların döküldüğünü sanabilirsiniz.
• Oysa gerçek saç dökülmesi saç kökünün ölmesi demek.
• Gereksiz yere jöle, köpük sürmekten kaçının.
• Bitkisel bakımlar uygulayın.
• Eğer beslenmede bir sorununuz varsa bundan ilk etkilenecek organınız saçlarmızdır. Az protein içeren diyet saç dökülmesine sebep olabilir. Çünkü saç gelişimi sağlıklı ve dengeli beslenmeyi gerektirir.
• Demir eksizliği varsa bunu tespit edin ve giderin. Çünkü demir eksikliği olan bünyede saç uzamaz ve sağlıklı olmaz.
• Saç derisinde kepeklenme ve pul pul dökülme varsa bu da dökülmeye neden olur; mutlaka dermatologa gidin.